Vorankündigung:

„Ein Genuss für Körper, Geist und Seele!“

  • „Zeit für mich“, Yoga und Wanderurlaub vom 03.09-06.09.17 in Tirol

Hier geht´s zum Flyer:

Flyer Yoga Urlaub 2017 pdf

 

Neu ab Herbst 2017!!!

Ab Herbst 2017 können meine Kurse von den Krankenkassen bezuschusst werden.

 

Neu ab August 2017!!!

SUP-Kurse für das SUP-Center Regensburg

 

  • Yoga-Workshop (WS) in Planung

 

Das erwartet Dich im WS:

  • Atemübungen (Pranayama)
  • Hatha Yoga
  • Meditation
  • Entspannung
  • Spass

 

Herzlich eingeladen sind alle Yogis und Yoginis, die gerne intensiver und komplexer Yoga praktizieren wollen.

 

Matte, Blöcke, Gurt, Sitzkissen und Decke sind vorhanden.

 

Das Ziel: Lerne Deinen Körper besser kennen. Aktiviere bewusst Deine Energiezentren. Spüre Deine Grenzen und überwinde geistig gesetzte Grenzen. Unter professioneller Anleitung entwickelst Du mehr Körperbewusstsein für die eigene Übungspraxis. Voraussetzung dafür ist die gute anatomische Ausrichtung in den Übungen. Atem- und Entspannungs-Übungen werden Deinen Körper und Geist zentrieren und beruhigen.

 

 

Info´s und Anmeldung:  

 

„Freue Dich auf eine inspirierende und nährende Yogapraxis.“

 

Namasté

Alfons