Vorankündigung:

„Ein Genuss für Körper, Geist und Seele!“

 

Neue Kurse ab Januar 2019!!!

Am Mo 21.01.19 startet ein neuer Kurs im Medisport in Regensburg.

Am Mo 21.01. und Do 24.01.19 starten meine neuen Yoga Kurse in der Physio Praxis Lindner in Regensburg.

Am Di 22.01.19 startet wieder der Männer Yogakurs im Chi Yoga in Barbing.

 

Nähere Infos zu den neuen Kursen findest Du auf der Startseite.

 

Viele meiner Kurse sind von den gesetzlichen Kassen bezuschussbar!!!

Seit Januar 2018 sind meine Kurse ZPP zertifiziert und können von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

 

SUP-Kurse wieder ab Mai 2019!!! 

Infos und Anmeldung für SUP-Kurse über das SUP-Center Regensburg im Adrenalin Regensburg.

 

  • Männer Yoga-Workshops im Chi Yoga Regensburg (WS):

Was: Männer WS mit Schwerpunkt BWS, Schultern und Rückbeugen

Wann: Termine werden noch festgelegt.

Wo: Chi Yoga, Von-Miller-Str. 5, 93092 Barbing

Kosten: 39 €

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

 

Anmeldung unter:

steffi.suess01@icloud.com

 

Weitere WS-Themen:

„Erfahre die Kraft des Krokodils und die Beweglichkeit der Kobra!“

„Wenn der Schmetterling und der Affe gemeinsam tanzen!“

 

Das erwartet Dich im WS:                                

  • Atemübungen (Pranayama)
  • Hatha Yoga
  • Meditation
  • Entspannung
  • und jede Menge Spass

  

 

Herzlich eingeladen sind alle Yogis, die gerne intensiver und komplexer in die Yoga Praxis eintauchen wollen.

 

Matte, Blöcke, Gurt, Sitzkissen und Decke sind vorhanden.

 

Das Ziel: Lerne Deinen Körper besser kennen. Aktiviere bewusst Deine Energiezentren. Spüre Deine Grenzen und überwinde geistig gesetzte Grenzen. Unter professioneller Anleitung entwickelst Du mehr Körperbewusstsein für die eigene Übungspraxis. Voraussetzung dafür ist die gute anatomische Ausrichtung in den Übungen. Atem- und Entspannungs-Übungen werden Deinen Körper und Geist zentrieren und beruhigen.

 

 

„Freue Dich auf eine inspirierende und nährende Yogapraxis.“

 

Namasté

Alfons