Vorankündigung:

„Ein Genuss für Körper, Geist und Seele!“

 

Neu ab Jan 2018!!

Ab Januar 2018 sind meine Kurse ZPP zertifiziert und können von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

 

Neu ab August 2017!!!

SUP-Kurse für das SUP-Center Regensburg

 

  • Yoga-Workshop (WS) in Planung

 

Das erwartet Dich im WS:

  • Atemübungen (Pranayama)
  • Hatha Yoga
  • Meditation
  • Entspannung
  • Spass

 

Herzlich eingeladen sind alle Yogis und Yoginis, die gerne intensiver und komplexer Yoga praktizieren wollen.

 

Matte, Blöcke, Gurt, Sitzkissen und Decke sind vorhanden.

 

Das Ziel: Lerne Deinen Körper besser kennen. Aktiviere bewusst Deine Energiezentren. Spüre Deine Grenzen und überwinde geistig gesetzte Grenzen. Unter professioneller Anleitung entwickelst Du mehr Körperbewusstsein für die eigene Übungspraxis. Voraussetzung dafür ist die gute anatomische Ausrichtung in den Übungen. Atem- und Entspannungs-Übungen werden Deinen Körper und Geist zentrieren und beruhigen.

 

 

Info´s und Anmeldung:  

 

„Freue Dich auf eine inspirierende und nährende Yogapraxis.“

 

Namasté

Alfons